Koch dich glücklich

ist nicht nur der Name des neuen Kochbuchs von Volker Mehl, Pionier der ayurvedisch/veganen Gourmetküche für Jedermann, nein es ist auch Programm und an der Tagesordnung. In seinem Buch nimmt er euch mit auf eine Reise des Ayurvedischen Lebens  und erklärt euch kurz warum euch die Ayurvedische Küche glücklicher macht. Angefangen vom Grundgedanken seiner Ayurvedischen Lebensreise, über die 5 Elemente ( Feuer, Erde, Wasser, Luft, Äther) bis hin zu der Erläuterung der drei Doshas. In seinem Buch gibt Volker euch ausserdem auch Tips für den Ayurvedischen Tagesablauf.

Die ca. gefühlten 1000 Rezeptvorschläge sind einfach nach zu kochen und für jedermann ist etwas dabei,z.b. Artischocken-Oliven-Sandwich mit getrockneten Tomaten oder Kartoffel-papaya-Cremesuppe and many many more

Ab genau heute bekommt ihr das Kochbuch im Handel oder könnt es z.b. hier bei Amazon für nur 19,99€ online bestellen.

Du kannst Volker auch für deine Küchenparty gewinnen. Wie erfährst du HIER

Wenn ihr euch jetzt fragt warum es dieses Buch in meinen Blog geschafft hat da kochen ja nicht wirklich etwas mit Beauty oder Fashion zu tun hat muss ich euch folgendes sagen:

Schönheit fängt immer mit einer gesunden und bewussten Lebensweise und Einstellung an,  gesunde und bewusste Ernährung kombiniert mit Sport ist der Grundstein für eine schönere Haut und für ein schöneres Leben und als tolle Nebenwirkung hat man eine positivere (glücklichere) Ausstrahlung.